Профилактика ОРВИ

 Слово “простуда” в быту употребляется довольно широко,объединяя чуть ли не все заболевания, сопровождающиеся недомоганием, кашлем,насморком и повышением температуры тела. Опасаясь простудить детей, родителибоятся лишний раз открыть форточку, чтобы проветрить помещение, одевают малышейтеплее, чем нужно. А того глядишь и в одеяло закрутят, да в постельку положат.И, тем не менее, все эти предосторожности не спасают ни от кашля, ни отнасморка. А все дело в том, что всякая простуда,  ОРВИ – это, как правило, вирусноезаболевание, которое возникает при контакте с носителем. Распространителямивирусов чаше всего являются взрослые, у которых болезнь нередко может протекатьв стертой форме, ограничиваясь лишь легким насморком, першением в горле,небольшим кашлем. Но, при профилактике простуды многое зависит и от общегосостояния организма ребенка. Переутомление, нервное перенапряжение, охлаждение,жара, недостаток витаминов, наличие раздражающих химических веществ в воздухе –все это ослабляет организм, а значит, и увеличивает вероятность заболевания.Вот и получается, что охлаждение, или так называемая “простуда”, — лишь один измногих факторов, предрасполагающих к заболеванию, причем, отнюдь не самыйглавный.

Входными воротами для возбудителей острых респираторныхинфекций служат верхние дыхательные пути. Вирусы и микробы при благоприятныхусловиях бурно размножаются на слизистой оболочке, в результате чегоразвивается ее воспаление: появляются насморк, кашель и другие симптомы. Наприеме от родителей врачи часто слышат: «Выпил молоко из холодильника —заболел, пробежался по холодному полу – заболел». Холодное питье вызываетохлаждение носоглотки. Аналогичное явление происходит и при охлаждении ног,поскольку на стопах есть рефлексогенные точки связанные с полостью носоглотки.Охлаждение вызывает бурное размножение вирусов и микробов. Как следствие,ребенок болеет. Но это происходит с незакаленными детьми, которые, как правило,являются еще и носителями вирусов. Значит, профилактика орви, гриппа и всякихтам простуд в данном случае, в первую очередь будет подразумевать закаливание.А с ней-то ничего и не получается. Упомянутый ребенок это нагляднопродемонстрировал: охлаждение немедленно привело к болезни. Поэтому совершенноправильно поступают те родители, которые соблюдают назначения врачей иоберегают детей от любого охлаждения в период реконвалесценции (выздоровления).

Закаливаниеребенка можно начинать не ранее, чем через месяц после перенесенной болезни.Итак, чтобы не заболеть острым респираторным заболеванием, важно не допускатьпереохлаждения верхних дыхательных путей. А для этого нужно приучить ребенкадышать носом,